Salmon with Potatoes and Courgettes

Salmon with Potatoes and Courgettes

3.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

onions halved or cut in wedges vertically to fit through feeder
100 g
courgettes ends removed, halved vertically if too large to fit through feeder
300 g
potatoes peeled, cut in pieces that fit in feeder
500 g
fresh dill plus extra for garnishing
½ bunch
water
300 g
vegetable stock paste
1 heaped tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
olive oil plus extra 2 Tbsp for frying
30 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
honey
15 g
Dijon mustard
10 g
fine sea salt plus extra to taste
¼ tsp
ground black pepper plus extra to taste
¼ tsp
salmon fillets, fresh, skinless (approx. 125 g each)
4
fine sea salt to taste
ground black pepper to taste
lemon cut in wedges
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 266.4 mg

Πρωτεΐνη 29.6 g

Θερμίδες 2194.3 kJ / 524.5 kcal

Λιπαρά 31.4 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.9 g

Υδατάνθρακες 31.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Slicing and Grating 44 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat

Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat

1ωρ. 30 λεπτ.

Teriyaki Salmon Burgers

Teriyaki Salmon Burgers

45 λεπτ.

Salmon with Broccoli, Couscous and Honey Mustard Sauce

Salmon with Broccoli, Couscous and Honey Mustard Sauce

1ωρ.

Bean Casserole with Fresh Tuna

Bean Casserole with Fresh Tuna

40 λεπτ.

Guinness® Bread

Guinness® Bread

1ωρ. 45 λεπτ.

Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach

Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach

25 λεπτ.

Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash

Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash

45 λεπτ.

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

40 λεπτ.

Fish Stew

Fish Stew

45 λεπτ.

Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)

Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)

1ωρ.

Prawn Curry

Prawn Curry

30 λεπτ.

Salmon with Broccoli, Rice and Dill Sauce

Salmon with Broccoli, Rice and Dill Sauce

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων