Salmon with Potatoes and Courgettes

Salmon with Potatoes and Courgettes

3.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

onions halved or cut in wedges vertically to fit through feeder
100 g
courgettes ends removed, halved vertically if too large to fit through feeder
300 g
potatoes peeled, cut in pieces that fit in feeder
500 g
fresh dill plus extra for garnishing
½ bunch
water
300 g
vegetable stock paste
1 heaped tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
olive oil plus extra 2 Tbsp for frying
30 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
honey
15 g
Dijon mustard
10 g
fine sea salt plus extra to taste
¼ tsp
ground black pepper plus extra to taste
¼ tsp
salmon fillets, fresh, skinless (approx. 125 g each)
4
fine sea salt to taste
ground black pepper to taste
lemon cut in wedges
1

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 524.5 kcal / 2194.3 kJ

Πρωτεΐνη 29.6 g

Λιπαρά 31.4 g

Υδατάνθρακες 31.7 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.9 g

Νάτριο 266.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Slicing and Grating 44 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoked Haddock and Spinach Tart

Smoked Haddock and Spinach Tart

2ωρ. 30 λεπτ.

Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce

Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce

45 λεπτ.

Fish and potatoes with tomato sauce

Fish and potatoes with tomato sauce

50 λεπτ.

Seafood Risotto

Seafood Risotto

40 λεπτ.

Teriyaki Salmon Burgers

Teriyaki Salmon Burgers

45 λεπτ.

Cod with Pistachio and Couscous

Cod with Pistachio and Couscous

30 λεπτ.

Lemon and Herb Salmon Burgers with Parmesan Courgettes

Lemon and Herb Salmon Burgers with Parmesan Courgettes

30 λεπτ.

Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash

Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash

1ωρ. 20 λεπτ.

Seafood Korma

Seafood Korma

40 λεπτ.

Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes

Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes

35 λεπτ.

Menu: Broccoli and Edamame Soup with Gorgonzola, Salmon with Vegetables and Dill Sauce

Menu: Broccoli and Edamame Soup with Gorgonzola, Salmon with Vegetables and Dill Sauce

Καμία βαθμολογία

Mussels Mariniere

Mussels Mariniere

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων