Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

4.1 134 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 portions

Υλικά

garlic clove
1
spring onions cut in pieces
25 g
fresh parsley
5 g
fresh mint leaves only
5 g
lemons 1 sliced and thin peelings of skin of ½
1 ½
couscous
100 g
water boiling
120 g
cherry tomatoes halved
100 g
fine sea salt
2 pinches
ground black pepper
2 pinches
sea bass fillets
2
olive oil
½ tsp
water for steaming
1000 g
tenderstem broccoli
150 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 28.8 g

Θερμίδες 1287 kJ / 308 kcal

Λιπαρά 8.5 g

Υδατάνθρακες 29.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

All-in-one Meals 11 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salmon en Croute with Lemon Risotto

45 Min

Salmon with Aromatics at 50°C

1 Std. 40 Min

Keralan Fish Curry

30 Min

Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad

1 Std. 20 Min

Orange Salmon with Broccoli Couscous

25 Min

Seafood Korma

40 Min

Coconut Bao with Prawns

1 Std. 40 Min

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

45 Min

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

30 Min

Seafood Korma

40 Min

Salmon with Grapefruit Quinoa

50 Min

Salmon and Mushroom Rice

1 Std.

Εμφάνιση όλων