Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

4.3 111 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 portions

Υλικά

garlic clove
1
spring onions cut in pieces
25 g
fresh parsley
5 g
fresh mint leaves only
5 g
lemons 1 sliced and thin peelings of skin of ½
1 ½
couscous
100 g
water boiling
120 g
cherry tomatoes halved
100 g
fine sea salt
2 pinches
ground black pepper
2 pinches
sea bass fillets
2
olive oil
½ tsp
water for steaming
1000 g
tenderstem broccoli
150 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 308 kcal / 1287 kJ

Πρωτεΐνη 28.8 g

Λιπαρά 8.5 g

Υδατάνθρακες 29.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

All-in-one Meals 11 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Baby-friendly Salmon Fishcakes

Baby-friendly Salmon Fishcakes

1 Std. 25 Min

Prawn Saganaki

Prawn Saganaki

35 Min

Mussels in Cream and White Wine Sauce

Mussels in Cream and White Wine Sauce

45 Min

Balsamic Salmon and Courgette Noodles

Balsamic Salmon and Courgette Noodles

25 Min

Mussels Mariniere

Mussels Mariniere

Keine Bewertungen

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

40 Min

Poached Cod with Beurre Blanc and Tenderstem Broccoli

Poached Cod with Beurre Blanc and Tenderstem Broccoli

1 Std. 20 Min

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

30 Min

Seafood Laksa

Seafood Laksa

25 Min

Salmon en Croute with Lemon Risotto

Salmon en Croute with Lemon Risotto

45 Min

Salmon and Mushroom Rice

Salmon and Mushroom Rice

1 Std.

Steamed Fish

Steamed Fish

30 Min

Εμφάνιση όλων