Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

4.2 137 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 portions

Υλικά

garlic clove
1
spring onions cut in pieces
25 g
fresh parsley
5 g
fresh mint leaves only
5 g
lemons 1 sliced and thin peelings of skin of ½
1 ½
couscous
100 g
water boiling
120 g
cherry tomatoes halved
100 g
fine sea salt
2 pinches
ground black pepper
2 pinches
sea bass fillets
2
olive oil
½ tsp
water for steaming
1000 g
tenderstem broccoli
150 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 28.8 g

Θερμίδες 1287 kJ / 308 kcal

Λιπαρά 8.5 g

Υδατάνθρακες 29.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

All-in-one Meals 11 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Seafood Stew with Coconut Milk

35 dk

Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad

1sa 20 dk

Steamed turbot and mixed vegetable parcels

1sa 15 dk

Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables

45 dk

Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce

45 dk

Prawn and Chorizo Paella

45 dk

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

35 dk

Bean Casserole with Fresh Tuna

40 dk

Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)

1sa

Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice

40 dk

Steamed Fish

30 dk

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

50 dk

Εμφάνιση όλων