Συσκευές & Αξεσουάρ
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
20 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
430 g wody
-
400 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
150 g liści szpinaku, świeżych
-
100 g rukoli pokrojonej na kawałki
-
20 g masła
-
400 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka estragonu, suszonego
-
100 g orzechów nerkowca
-
2 ząbki czosnku
-
1 jajko
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 opakowanie sera koziego (100-120 g), pokrojonego na kawałki
-
4 płaty ciasta filo
-
olej rzepakowy do natłuszczenia ciasta
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
3.5 g
Θερμίδες
322 kJ /
77 kcal
Λιπαρά
3.3 g
Φυτικές ίνες
0 g
Υδατάνθρακες
8.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
APETYT NA WEGE
66 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPieczone kotleciki z batata i brokułu (BLW, dla dzieci)
1 h
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25 min
Kopytka z batatów z sałatką z buraków i serem feta
50 min
Makaron z bakłażanem "po bolońsku"
35 min
Pisto - hiszpański gulasz warzywny
50 min
Kotlety z jajek
1 h
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35 min
Zapiekanka ziemniaczana z borowikami
1 h 20 min
Korma z pieczonymi warzywami
55 min
Bieszczadzkie fuczki z cebulą
45 min
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1 h 15 min
Zapiekanka ziemniaczana z pieczarkami i serem camembert
1 h