
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ragout z marynowanym tofu
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
Marynata z tofu
-
60 - 80 g czerwonego wina, wytrawnego
-
25 g sosu sojowego jasnego
-
100 g napoju sojowego
-
3 gałązki rozmarynu, świeżego
-
200 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 1 cm kostkę
Ragout
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
30 g masła
-
400 g wody
-
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
450 g ziemniaków pokrojonych 1 cm kostkę
-
300 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
-
1 łyżkę koncentratu pomidorowego
-
15 g mąki kukurydzianej
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
8.6 g
Θερμίδες
707 kJ /
168 kcal
Λιπαρά
6.7 g
Φυτικές ίνες
2.4 g
Υδατάνθρακες
19.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

APETYT NA WEGE
66 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 λεπτ.
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20 λεπτ.
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1ωρ. 10 λεπτ.
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35 λεπτ.
Aromatyczne biryani z soczewicą
40 λεπτ.
Dyniowe mac'n'cheese
50 λεπτ.
Ragout z soczewicą i burakami
2ωρ. 10 λεπτ.
Knedle szpinakowe z pomidorowym ragout
1ωρ.
Curry z batatami i szpinakiem
40 λεπτ.
Cepeliny z serem
24ωρ. 50 λεπτ.
Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)
1ωρ. 10 λεπτ.
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40 λεπτ.