濃湯杯

濃湯杯

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.
10 人份

Υλικά

蕃茄濃湯
  • 洋蔥
    10 克
  • 西洋芹
    5 克
  • 新鮮九層塔
    5 克
  • 橄欖油
    10 克
  • 蕃茄 切塊
    500 克
  • 蕃茄醬
    40 克
  • 100 克
  • ½ 茶匙
紅蘿蔔濃湯
  • 紅蔥頭
    2 顆
  • 5 克
  • 花生油
    20 克
  • 紅蘿蔔 去皮,切塊(約2公分)
    300 克
  • 350 克
  • ½ 茶匙
  • 現磨黑胡椒粉 少許
  • 椰奶
    50 克
青豆濃湯
  • 洋蔥 切塊
    150 克
  • 奶油
    40 克
  • 冷凍豌豆
    150 克
  • 250 克
  • 高湯塊 (蔬菜或雞高湯)
    1 塊
  • 白酒
    30 克
  • 鮮奶油
    100 克
  • 現磨黑胡椒粉 少許
  • ¼ 茶匙

Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 165 kcal / 693 kJ
Πρωτεΐνη 3 g
Λιπαρά 10.7 g
Υδατάνθρακες 14.7 g
Φυτικές ίνες 3.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων