
Συσκευές & Αξεσουάρ
Crumble po indyjsku
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
Przygotowanie warzyw
-
marchewki pokrojonej na kawałki200 g
-
czerwonej papryki pokrojonej na kawałki200 g
-
wody400 g
-
zielonego groszku, świeżego150 g
-
różyczek kalafiora250 g
-
śmietany, 36% tłuszczu150 g
-
sera brie pokrojonego na kawałki150 g
-
curry, mielonego2 łyżeczki
-
soli½ łyżeczki
Crumble
-
mąki pszennej140 g
-
masła pokrojonego na kawałki80 g
-
orzechów nerkowca niesolonych80 g
Sos jogurtowo-kolendrowy
-
jogurtu typu greckiego200 g
-
kolendry, świeżej tylko liście5 - 10 g
-
soku z cytryny świeżo wyciśniętego1 łyżeczka
-
soli3 szczypty
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
478 kcal /
2004 kJ
Πρωτεΐνη
15.3 g
Λιπαρά
33.2 g
Υδατάνθρακες
37.3 g
Φυτικές ίνες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

APETYT NA WEGE
66 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWegetariańskie burgery z fasoli
1ωρ. 10 λεπτ.
Ryż pieczony z warzywami
1ωρ. 30 λεπτ.
Knedle z owocami
1ωρ. 30 λεπτ.
Knedle twarogowe z morelami
35 λεπτ.
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2ωρ. 35 λεπτ.
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1ωρ.
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1ωρ.
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50 λεπτ.
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40 λεπτ.
Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim
1ωρ. 50 λεπτ.
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3ωρ. 20 λεπτ.
Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
1ωρ. 40 λεπτ.