Ensalada templada de berros con pulpo y langostinos para dos

Ensalada templada de berros con pulpo y langostinos para dos

4.8 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 raciones

Υλικά

50 g de berros
2 rabanitos cortados en láminas finas
1 naranja (solo los gajos, sin nada de piel ni parte blanca)
40 g de aceite de oliva virgen extra
6 langostinos crudos medianos pelados
60 g de pulpo cocido (1 tentáculo en rodajas de 1 cm)
10 g de vinagre de jerez
1 pellizco de sal
15 g de piñones

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 17.23 g

Θερμίδες 1399 kJ / 335 kcal

Λιπαρά 25.87 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Υδατάνθρακες 7.39 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

¡Somos dos! 11 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada de quinoa y judías negras

50 dk

Crêpes de trigo sarraceno con chía y leche de almendras (Galette bretonne)

30 dk

Brazo de patata

45 dk

Corona de coliflor y almendra con cherrys, mozzarella, beicon y albahaca

35 dk

Croquetas de pescado con hierbabuena

9sa

Sándwich de tortilla de trigo con pico de gallo y guacamole

1sa

Sopa fría de tomate y albahaca con rollitos de salmón

10 dk

Acelgas y ajetes con huevos

40 dk

Ensalada coleslaw con huevo y lombarda para llevar

20 dk

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

1sa

Ensalada tabulé

1sa 20 dk

Ensalada de arroz con espárragos y atún

50 dk

Εμφάνιση όλων