Ρολά κοτόπουλου με γλυκόξινη σάλτσα

Ρολά κοτόπουλου με γλυκόξινη σάλτσα

5.0 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
6 μερίδες

Υλικά

  • καρότα σε ροδέλες
    250 γρ.
  • μπέικον σε λωρίδες
    16 κομμάτια
  • στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα ανοιγμένα σαν πεταλούδα και χτυπημένα λεπτά
    4
  • αλάτι
    2 πρέζες
  • πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
    2 πρέζες
  • χαμ γαλοπούλας
    6 φέτες
  • τυρί ένταμ
    6 φέτες
  • δαμάσκηνα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια
    16
  • εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
    70 γρ.
  • κρεμμύδια κομμένα στα 4
    200 γρ.
  • σκόρδο
    3 σκελίδες
  • αποξηραμένη ρίγανη
    1 κ.γλ.
  • αλεσμένο κύμινο
    1 κ.γλ.
  • πάπρικα
    1 κ.γλ.
  • νερό
    100 γρ.
  • μουστάρδα
    50 γρ.
  • σπιτική κέτσαπ
    150 γρ.
  • ζάχαρη
    30 γρ.
  • αναψυκτικό τύπου cola (όχι diet)
    1
  • ξίδι
    50 γρ.
  • πατάτες με τη φλούδα, σε κύβους 3 εκ.
    500 γρ.

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Θερμίδες 880 kcal / 3688 kJ
Πρωτεΐνη 77.8 g
Λιπαρά 39.3 g
Υδατάνθρακες 50.2 g
Φυτικές ίνες 7.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Ομελέτα στον ατμό

Ομελέτα στον ατμό

3.5(19)

1ωρ. 15 λεπτ.

Χοιρινό με δαμάσκηνα και πορτοκάλι

Χοιρινό με δαμάσκηνα και πορτοκάλι

5(2)

1ωρ. 30 λεπτ.

Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό

Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό

4.5(10)

30 λεπτ.

Κοτόπουλο garam masala

Κοτόπουλο garam masala

4(14)

50 λεπτ.

Κουπέπια με αμπελόφυλλα

Κουπέπια με αμπελόφυλλα

4.5(6)

2ωρ. 40 λεπτ.

Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)

Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)

5(5)

30 λεπτ.

Κοτόπουλο με πιπεριές

Κοτόπουλο με πιπεριές

4(19)

45 λεπτ.

Κοτομπουκιές

Κοτομπουκιές

5(43)

30 λεπτ.

Σουβλάκια χοιρινά και ρύζι σε σάλτσα

Σουβλάκια χοιρινά και ρύζι σε σάλτσα

Καμία βαθμολογία

Καυτερό κοτόπουλο με ρύζι αρωματισμένο με καρύδα

Καυτερό κοτόπουλο με ρύζι αρωματισμένο με καρύδα

Καμία βαθμολογία

Ψαρονέφρι με κρεμώδη σάλτσα πάπρικας και λιγκουίνι

Ψαρονέφρι με κρεμώδη σάλτσα πάπρικας και λιγκουίνι

Καμία βαθμολογία

Γεμιστά φιλέτα κοτόπουλου Caprese με γλάσο από βαλσάμικο

Γεμιστά φιλέτα κοτόπουλου Caprese με γλάσο από βαλσάμικο

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων