Συσκευές & Αξεσουάρ
Ρολά κοτόπουλου με γλυκόξινη σάλτσα
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
6 μερίδες
Υλικά
-
καρότα σε ροδέλες250 γρ.
-
μπέικον σε λωρίδες16 κομμάτια
-
στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα ανοιγμένα σαν πεταλούδα και χτυπημένα λεπτά4
-
αλάτι2 πρέζες
-
πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο2 πρέζες
-
χαμ γαλοπούλας6 φέτες
-
τυρί ένταμ6 φέτες
-
δαμάσκηνα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια16
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο70 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στα 4200 γρ.
-
σκόρδο3 σκελίδες
-
αποξηραμένη ρίγανη1 κ.γλ.
-
αλεσμένο κύμινο1 κ.γλ.
-
πάπρικα1 κ.γλ.
-
νερό100 γρ.
-
μουστάρδα50 γρ.
-
σπιτική κέτσαπ150 γρ.
-
ζάχαρη30 γρ.
-
αναψυκτικό τύπου cola (όχι diet)1
-
ξίδι50 γρ.
-
πατάτες με τη φλούδα, σε κύβους 3 εκ.500 γρ.
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Πρωτεΐνη
77.8 g
Θερμίδες
3688 kJ /
880 kcal
Λιπαρά
39.3 g
Φυτικές ίνες
7.1 g
Υδατάνθρακες
50.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Γιορτινές Γεύσεις
23 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBao buns με κρέας που περίσσεψε και σάλτσα hoisin
2ωρ. 30 λεπτ.
Κεφτέδες
2ωρ. 30 λεπτ.
Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια
30 λεπτ.
Κουπέπια με αμπελόφυλλα
2ωρ. 40 λεπτ.
Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα
55 λεπτ.
Iνδικό κοτόπουλο με κρεμώδη σάλτσα (butter chicken)
1ωρ.
Φαχίτας με μοσχάρι
30 λεπτ.
Κλασικό μπέργκερ
Καμία βαθμολογία
Μεξικάνικα εντσιλάδας (enchiladas) με κοτόπουλο και ξινή κρέμα
1ωρ. 20 λεπτ.
Διπλό τσίζμπεργκερ
50 λεπτ.
Κοτόπουλο με πουρέ πατάτας και σάλτσα gravy
1ωρ. 10 λεπτ.
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα BBQ και Bao Buns
2ωρ. 10 λεπτ.