Συσκευές & Αξεσουάρ
Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 μερίδες
Υλικά
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση50 γρ.
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα και τα τρυφερά κοτσάνια3 - 4 κλωνάρια
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
κόκκινες πιπεριές κομμένες σε κομμάτια (περίπου 2 εκ.)300 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα100 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
καστανή ζάχαρη10 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, αποξηραμένη2 πρέζες
-
εσκαλόπ μοσχαρίσια (λεπτά φιλετάκια)500 γρ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Πρωτεΐνη
27.9 g
Θερμίδες
1021.1 kJ /
244.1 kcal
Λιπαρά
10 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Υδατάνθρακες
9.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε
209 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα

Μαγικό
23 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΚεφτέδες
2ωρ. 30 λεπτ.
Χοιρινό με δαμάσκηνα και πορτοκάλι
1ωρ. 30 λεπτ.
Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου
40 λεπτ.
Ντολμαδάκια με κιμά και αβγολέμονο
1ωρ. 10 λεπτ.
Φασολάκια με κοτόπουλο
1ωρ. 30 λεπτ.
Bao buns με μπρεζέ χοιρινή πανσέτα
1ωρ. 20 λεπτ.
Mac & cheese στο φλιτζάνι
1ωρ. 15 λεπτ.
Σαλάτα με κοτόπουλο και μάνγκο
Καμία βαθμολογία
Κοτόπουλο τυλιγμένο σε μπέικον και κολοκυθάκι, και ρύζι με ντομάτα και κολοκυθάκια
Καμία βαθμολογία
Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε
Καμία βαθμολογία
Σουβλάκια χοιρινά και ρύζι σε σάλτσα
1ωρ. 45 λεπτ.
Καυτερό κοτόπουλο με ρύζι αρωματισμένο με καρύδα
Καμία βαθμολογία