Συσκευές & Αξεσουάρ
Chalupitas de pepino y atún
                
                Προετοιμασία 15 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 20 λεπτ.
              
              
                
                8 porciones
              
            Υλικά
- 
          4 pepinos pelados
 - 
          10 g de chile ancho desvenado y previamente asado
 - 
          15 g de chile pasilla desvenado y previamente asado
 - 
          30 g de aceite de ajonjolí
 - 
          50 g de vinagre de manzana
 - 
          100 g de salsa de soya
 - 
          20 g de jugo de limón
 - 
          60 g de jugo de naranja
 - 
          5 g de jengibre
 - 
          800 g de atún fresco en trozos
 - 
          cilantro sólo las hojas, para decorar
 - 
          cebolla morada en juliana, para decorar
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
                    Νάτριο
                    
                        737 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        27 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        783 kJ  / 
                        187 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        5 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        2 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        1 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        9 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        COCINA MEXICANA  SALUDABLE
                        60 Συνταγές
Μεξικό
                    
                  Μεξικό
                      
                        IDEAS SENCILLAS
                        164 Συνταγές
Μεξικό
                    
                  Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPaté de chorizo
1ωρ. 20 λεπτ.
Ensalada caprese
15 λεπτ.
Aperitivo de queso de cabra, uvas y pistachos
1ωρ.
Brazo de patata
45 λεπτ.
Botana sorpresa
15 λεπτ.
Pintxo Donosti
15 λεπτ.
Tapenade de aceitunas negras
5 λεπτ.
Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra
30 λεπτ.
Crêpes de gazpacho
1ωρ.
Fritos de queso y gambón
50 λεπτ.
Nem cuon vegetarianos con crema de lechuga
35 λεπτ.
Judías verdes con bacalao y pimientos
50 λεπτ.