Tacos de canasta saludables

Tacos de canasta saludables

4.3 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

de plátano macho
500 g
de chile guajillo desvenado
10 g
de jitomate
350 g
diente de ajo
1
de cebolla
50 g
de sal
2 cucharaditas
de chile chipotle adobado
10 g
de agua
800 g
de masa de maíz nixtamalizado
200 g
de azúcar
1 cucharadita
de frijoles refritos
500 g
hojas de plátano 30 x 30 cm cada una
6 hoja

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 265 kcal / 1113 kJ

Πρωτεΐνη 12 g

Λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 51 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bowl de atún y aguacate

Bowl de atún y aguacate

50 λεπτ.

Tostadas de setas

Tostadas de setas

30 λεπτ.

Coliflor asada con puré de alubias

Coliflor asada con puré de alubias

25 λεπτ.

Taquitos de huitlacoche en salsa poblana gratinados

Taquitos de huitlacoche en salsa poblana gratinados

37 λεπτ.

Curry de garbanzos (Chana masala)

Curry de garbanzos (Chana masala)

20 λεπτ.

Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug

Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug

20 λεπτ.

Falafel

Falafel

55 λεπτ.

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

40 λεπτ.

Tinga de col

Tinga de col

35 λεπτ.

Curry indio de verduras

Curry indio de verduras

40 λεπτ.

Arroz con kimchi y verduras con huevo frito

Arroz con kimchi y verduras con huevo frito

50 λεπτ.

Nidos de espagueti con albóndigas de lentejas

Nidos de espagueti con albóndigas de lentejas

1ωρ. 5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων