
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tacos de canasta saludables
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
6 porciones
Υλικά
-
500 g de plátano macho
-
10 g de chile guajillo desvenado
-
350 g de jitomate
-
1 diente de ajo
-
50 g de cebolla
-
2 cucharaditas de sal
-
10 g de chile chipotle adobado
-
800 g de agua
-
200 g de masa de maíz nixtamalizado
-
1 cucharadita de azúcar
-
500 g de frijoles refritos
-
6 hoja hojas de plátano 30 x 30 cm cada una
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porción
Πρωτεΐνη
12 g
Θερμίδες
1113 kJ /
265 kcal
Λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
51 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

COCINA MEXICANA SALUDABLE
60 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPisto de berenjenas con arroz y salsa de yogur
40 λεπτ.
Crumble estilo indio
1ωρ.
Panes planos keto con pesto de albahaca y tomates
25 λεπτ.
Espirales de Fideuá vegetarianos
30 λεπτ.
Pudín de chícharos con zanahoria
1ωρ. 25 λεπτ.
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20 λεπτ.
Arroz rojo con verduras de verano y queso feta
45 λεπτ.
Tarros de probióticos multicolor para el almuerzo
35 λεπτ.
Sopa de betabel con tostada gourmet
50 λεπτ.
Sopa de Alubias Estilo Griego (Fasolada)
30 λεπτ.
Pierogi con queso y blueberry's
1ωρ. 15 λεπτ.
Dumplings tyrolean (Schlutzkrapfen)
1ωρ. 30 λεπτ.