Συσκευές & Αξεσουάρ
Chicken Curry with Spinach
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
6 portions
Υλικά
Curry
-
garlic cloves4
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)20 g
-
onions quartered300 g
-
olive oil50 g
-
chicken thighs, boneless and skinless cut in pieces (4 cm)700 - 800 g
-
fine sea salt to taste1 - 2 tsp
-
ground turmeric1 tsp
-
garam masala1 ½ tsp
-
ground cumin1 ½ tsp
-
chilli powder½ tsp
-
plain flour1 Tbsp
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
coconut milk400 g
-
fresh spinach leaves250 g
Rice
-
garlic cloves2
-
olive oil50 g
-
basmati rice350 g
-
water1000 g
-
fine sea salt1 tsp
-
plain yoghurt for serving250 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1115.8 mg
Πρωτεΐνη
28.3 g
Θερμίδες
3093 kJ /
739.3 kcal
Λιπαρά
38.2 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.4 g
Υδατάνθρακες
65.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Chicken
10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBeef and Bean Enchiladas
40 λεπτ.
Chicken Balls in Tomato Sauce with Spaghetti
1ωρ.
Whole Steamed Chicken with Spicy Cajun Rub
1ωρ. 25 λεπτ.
Layered Chicken Dinner
2ωρ.
Braised Lamb Shanks
3ωρ. 20 λεπτ.
Bao Buns with Pork in BBQ sauce
2ωρ. 10 λεπτ.
Chicken and Vegetable Soup
1ωρ. 30 λεπτ.
Roast Chicken Dinner with Veg and Gravy
2ωρ.
Chinese Pork with Vegetables
1ωρ. 20 λεπτ.
Lamb Kebobs
3ωρ.
Beef and Feta Koftas
1ωρ. 20 λεπτ.
Puy Lentil and Sausage Casserole
45 λεπτ.