Chicken Curry with Spinach

4.3 634 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

6 portions

Υλικά

Curry

garlic cloves
4
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
20 g
onions quartered
300 g
olive oil
50 g
chicken thighs, boneless and skinless cut in pieces (4 cm)
700 - 800 g
fine sea salt to taste
1 - 2 tsp
ground turmeric
1 tsp
garam masala
1 ½ tsp
ground cumin
1 ½ tsp
chilli powder
½ tsp
plain flour
1 Tbsp
tinned chopped tomatoes
400 g
coconut milk
400 g
fresh spinach leaves
250 g

Rice

garlic cloves
2
olive oil
50 g
basmati rice
350 g
water
1000 g
fine sea salt
1 tsp
plain yoghurt for serving
250 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1115.8 mg

Πρωτεΐνη 28.3 g

Θερμίδες 3093 kJ / 739.3 kcal

Λιπαρά 38.2 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 15.4 g

Υδατάνθρακες 65.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Chicken 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sirloin Steak with New Potatoes and Chimichurri

40 λεπτ.

South Carolina BBQ Pulled Pork Roll

7ωρ. 25 λεπτ.

Huli Huli Chicken with Macaroni Salad

1ωρ. 20 λεπτ.

Chicken Kievs with Potato Salad and Green Beans

1ωρ. 15 λεπτ.

Devilled Chicken with Coleslaw

1ωρ. 45 λεπτ.

Smash Burger

1ωρ. 45 λεπτ.

Lamb Dopiaza (Lamb and Onion Curry)

6ωρ. 30 λεπτ.

Chicken Salad

1ωρ. 20 λεπτ.

Beef Koftas with Saffron Yoghurt

1ωρ. 20 λεπτ.

Scotch Broth

1ωρ.

Chicken Nuggets and Chips

1ωρ. 15 λεπτ.

Curry Noodles with Pork

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων