Steamed prawns or scallops

Name: Steamed prawns or scallops
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 500 g water; 500 g large raw prawns

4.9 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 portions

Υλικά

water
500 g
large raw prawns or scallops
500 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 110 kcal / 464 kJ

Πρωτεΐνη 26 g

Λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 0 g

Φυτικές ίνες 0 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Νάτριο 437.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Festive Flavour 105 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fish pie with mashed potato topping

4.5(237)

2ωρ.

Steamed red curry fish (Matt Sinclair)

4.5(159)

30 λεπτ.

Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)

5(14)

1ωρ. 30 λεπτ.

Miso fish with Asian greens

4.5(18)

24ωρ. 45 λεπτ.

Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice

4.5(87)

45 λεπτ.

Pasta alla puttanesca

4(106)

35 λεπτ.

Jambalaya

4.5(64)

35 λεπτ.

Prawn yakisoba (TM6 only)

4(46)

35 λεπτ.

Salmon rice bowl (gut health)

4(3)

45 λεπτ.

Steamed fish with green mash

4.5(49)

50 λεπτ.

Teriyaki salmon bowl

4.5(122)

1ωρ. 15 λεπτ.

Seafood con arroz

3.5(10)

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων