Συσκευές & Αξεσουάρ
Steamed prawns or scallops
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
water500 g
-
large raw prawns or scallops500 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
437.5 mg
Πρωτεΐνη
26 g
Θερμίδες
464 kJ /
110 kcal
Λιπαρά
0.7 g
Φυτικές ίνες
0 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.3 g
Υδατάνθρακες
0 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Festive Flavour
105 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBraised cabbage and leek with steamed salmon
45 λεπτ.
Fish pie
1ωρ. 15 λεπτ.
Almond crusted salmon with asparagus fettuccine
45 λεπτ.
Goan prawn curry
25 λεπτ.
Spicy coriander prawns with zucchini noodles
25 λεπτ.
Salmon with mango sauce, snow peas and carrots
1ωρ.
Tuna poke bowl
1ωρ.
Steamed salmon with garlic butter, potatoes & Italian salad
45 λεπτ.
Seafood bisque
1ωρ. 10 λεπτ.
Chilli and garlic prawns
1ωρ. 10 λεπτ.
Smoked fish pot pie (Andy Allen)
1ωρ. 15 λεπτ.
Curry coconut fish with spiced lentils
30 λεπτ.