Cocotes

Cocotes

4.5 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 piezas

Υλικά

  • 50 g de queso parmesano
  • 2 dientes de ajo
  • 50 g de aceite de oliva
  • 4 espárragos verdes en trozos
  • 100 g de jamón en trozos
  • mantequilla para engrasar
  • 4 huevos
  • pimienta molida al gusto
  • 50 g de cebolla
  • 150 g de hojas de espinaca fresca
  • 150 g de hongos frescos laminados
  • 1 pizca de sal
  • 700 g de agua
  • de crutones o palitos de pan, para servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 pieza

Νάτριο 0 mg
Πρωτεΐνη 24 g
Θερμίδες 1877 kJ / 447 kcal
Λιπαρά 33 g
Φυτικές ίνες 0 g
Κορεσμένα λιπαρά 0 g
Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων