Cocotes

Cocotes

4.5 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 piezas

Υλικά

de queso parmesano
50 g
dientes de ajo
2
de aceite de oliva
50 g
espárragos verdes en trozos
4
de jamón en trozos
100 g
mantequilla para engrasar
huevos
4
pimienta molida al gusto
de cebolla
50 g
de hojas de espinaca fresca
150 g
de hongos frescos laminados
150 g
de sal
1 pizca
de agua
700 g
de crutones o palitos de pan, para servir

Διατροφή ανά 1 pieza

Θερμίδες 447 kcal / 1877 kJ

Πρωτεΐνη 24 g

Λιπαρά 33 g

Υδατάνθρακες 14 g

Φυτικές ίνες 0 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Νάτριο 0 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

30.Treinta.30 90 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tostadas de rajas con pollo

Tostadas de rajas con pollo

40 λεπτ.

Pasta con pollo y verduras al vapor

Pasta con pollo y verduras al vapor

50 λεπτ.

Ensalada de berenjenas y lentejas

Ensalada de berenjenas y lentejas

40 λεπτ.

Gambones gratinados

Gambones gratinados

30 λεπτ.

Ensalada de alubias blancas

Ensalada de alubias blancas

5 λεπτ.

Tortitas de carne en salsa verde

Tortitas de carne en salsa verde

1ωρ. 40 λεπτ.

Bowl de pollo Shawarma

Bowl de pollo Shawarma

1ωρ.

Judías verdes con tomate

Judías verdes con tomate

45 λεπτ.

Caldo de queso

Caldo de queso

40 λεπτ.

Sándwiches de ensalada de pollo

Sándwiches de ensalada de pollo

50 λεπτ.

Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego

Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego

30 λεπτ.

Aguacates rellenos de atún

Aguacates rellenos de atún

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων