
Συσκευές & Αξεσουάρ
Low Carb Tex-Mex-Auflauf
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Gouda in Stücken (3 cm)200 g
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehe1
-
Öl20 g
-
Hackfleisch, gemischt grob zerzupft500 g
-
Paprika, gemischt in Stücken (2 cm)300 g
-
stückige Tomaten, aus der Dose400 g
-
Tomatenmark30 g
-
Mais-Bohnen-Mix (z. B. Texas-Mix von Bonduelle) abgetropft265 g
-
Mexikanische Gewürzmischung für Tacos2 TL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
698 mg
Πρωτεΐνη
39 g
Θερμίδες
2563 kJ /
613 kcal
Λιπαρά
43 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
22 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Lecker Low Carb!
19 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMurmel-Eintopf
40 λεπτ.
Spitzkohl-Röllchen mit Tomatensauce und Reis
1ωρ. 45 λεπτ.
Bacon Bomb
24ωρ.
Rauchige Paella mit Schweinebäckchen
1ωρ. 10 λεπτ.
Hähnchenbrust Genovese
35 λεπτ.
Putengulaschsuppe
45 λεπτ.
Chicken Jalfrezi
1ωρ.
Gefüllte Zwiebeln mit Schinken und Kartoffeln
1ωρ.
Gegrillte Rinderhüfte mit cremigem Spinat
3ωρ. 30 λεπτ.
Neue Kartoffeln mit Tomaten-Hack-Stippe
50 λεπτ.
Gemüsecurry mit Putenwürfeln
20 λεπτ.
Rosenkohleintopf mit Kasseler
50 λεπτ.