Chłodnik arbuzowy

Chłodnik arbuzowy

4.2 30 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

1 porcja

Υλικά

100 g arbuza bez pestek, pokrojonego na kawałki
50 g truskawek, świeżych

50 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
2 liście bazylii, świeże plus dodatkowa ilość do dekoracji
2 liście mięty, świeże plus dodatkowa ilość do dekoracji
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
3 łyżki śmietany, min. 30% tłuszczu
65 g sera feta pokrojonego na kawałki

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 615.1 mg

Πρωτεΐνη 11.4 g

Θερμίδες 1575.8 kJ / 376.6 kcal

Λιπαρά 30.9 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 20 g

Υδατάνθρακες 16.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Włoska zupa z kiełbasą i makaronem orzo

35min

Zupa miso

45min

Soljanka (solanka) z kapustą i kiełbasą

1h 30min

Pikantna zupa krem z brukselki

40min

Caldeirada - portugalska zupa rybna

45min

Zupa z kukurydzy z kurczakiem

50min

Zupa brukselkowo-serowa

35min

Zupa krem z sałatki jarzynowej

20min

Zupa krem ziemniaczano-szpinakowa, wytrawny flan jajeczny

45min

Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)

50min

Kapuśniak kaszubski

45min

Marokańska zupa z ciecierzycy

40min

Εμφάνιση όλων