Couscoussalat mit Feta, Minze und Granatapfel-Vinaigrette

Couscoussalat mit Feta, Minze und Granatapfel-Vinaigrette

4.3 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
5 Portionen

Υλικά

  • Couscous
    300 g
  • Wasser
    450 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (siehe Tipp)
    1 TL
    ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • Salz
    1 TL
  • Salatgurke
    1
  • roter Paprika
    1
  • Selleriestangen
    4
  • Feta
    150 g
  • Walnusshälften
    100 g
  • Olivenöl
    60 g
  • Granatapfelsaftgetränk von Happy Day
    150 g
  • Apfelessig
    60 g
  • Zitronensaft von Rauch
    20 g
  • Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
    10 g
  • Ahornsirup
    10 g
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    3 Prisen
  • Minze, frisch Blättchen abgezupft
    15 - 20 g
  • Granatapfelkerne (ca. ½-1 Granatapfel, ausgelöst)
    100 - 150 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 628 kcal / 2631 kJ
Πρωτεΐνη 18 g
Λιπαρά 32 g
Υδατάνθρακες 66 g
Φυτικές ίνες 9.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 9 g
Νάτριο 745 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων