Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM6
Συμβατό
Baked Salmon with Spiralized Courgettes
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
courgettes ends trimmed, if large, trimmed in a circular shape to fit blade width (see tips)800 g
-
salmon fillets, fresh, skinless (approx. 150-200 g each)4
-
lemon juice of ½ and 4 slices (5 mm)1
-
fine sea salt½ tsp
-
fresh parsley leaves plus extra roughly chopped for garnishing20 g
-
garlic cloves4
-
sun-dried tomatoes in oil drained, 30 g oil reserved100 g
-
ground cayenne pepper (προαιρετικό πεδίο)½ tsp
-
water500 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
419 kcal /
1753 kJ
Πρωτεΐνη
36.6 g
Λιπαρά
21 g
Υδατάνθρακες
22.6 g
Φυτικές ίνες
5.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.8 g
Νάτριο
469.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Spiralize Your Life
28 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Smoked Haddock and Spinach Tart
2ωρ. 30 λεπτ.
Tuna Fishcakes
1ωρ. 15 λεπτ.
Cod with citrus butter
50 λεπτ.
Salmon and Mushroom Rice
30 λεπτ.
Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables
45 λεπτ.
Steamed Salmon Parcels
55 λεπτ.
Salmon with Broccoli, Rice and Dill Sauce
45 λεπτ.
Crispy Breaded Fish
35 λεπτ.
Cod and Spinach Gratin with Carrot and Courgette Soup
1ωρ.
Baby-friendly Salmon Fishcakes
1ωρ. 25 λεπτ.
Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables
55 λεπτ.
Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers
45 λεπτ.