Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron

Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron

4.7 21 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • 500 - 600 g de courgettes coupées en morceaux de la taille de la goulotte
  • 40 g d'huile végétale
  • 1 gousse d'ail
  • 250 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
  • 2 gousses d'ail
  • 50 g d'oignons nouveaux
  • 2 - 3 pincées de piment séché en flocons
  • 20 g de jus de citron
  • 40 g de sauce ponzu
  • 1 c. à café de sucre roux
  • 2 - 3 pincées de sel
  • 2 - 3 pincées de poivre blanc moulu
  • graines de sésame blanc pour la finition

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 169.7 kcal / 709.9 kJ
Πρωτεΐνη 10.7 g
Λιπαρά 10.7 g
Υδατάνθρακες 8.4 g
Φυτικές ίνες 1.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g
Νάτριο 652.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων