Συσκευές & Αξεσουάρ
Low Meat Hackbällchen in Tomatensauce mit Frühlingsgemüse und Nudeln
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portionen
Υλικά
Low Meat Hackbällchen
-
Basilikum abgezupft10 g
-
Knoblauchzehe (προαιρετικό πεδίο)1
-
Rinderhackfleisch250 g
-
125 g Haferflocken, zartHaferflocken, kernig125 g
-
Eier4
-
Tomatenmark50 g
-
Salz1 TL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Pfeffer3 Prisen
-
Öl zum Einfetten
-
150 g Frühlingszwiebeln, in Stücken (4 cm)Zucchini in Stiften (2 x 4 cm)150 g
-
Möhren in Scheiben (5 mm)150 g
-
150 g Romanesco, in Röschen (3 cm)Brokkoliröschen (3 cm)150 g
Tomatensauce und Fertigstellung
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Olivenöl20 g
-
600 g passierte Tomatenstückige Tomaten, aus der Dose600 g
-
Zucker1 TL
-
Salz und etwas mehr zum Kochen1 TL
-
Pfeffer3 Prisen
-
Wasser zum Kochen
-
Nudeln320 - 400 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
1469 mg
Πρωτεΐνη
36 g
Θερμίδες
3355 kJ /
802 kcal
Λιπαρά
25 g
Φυτικές ίνες
9.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
109 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
THERMOMIX® Magazin 2/2025
42 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPizza mit Pancetta, Tomaten und Büffel-Mozzarella
4 Std.
Lahmacun-Pizza
2 Std.
Hackfleischtopf mit Porree und Auberginen
40 Min
Lahmacun (Türkische Pizza)
1 Std.
Haxen mit Wurzelgemüse, Bayrisch Kraut und Sauce
4 Std.
Putengulaschsuppe
45 Min
Schinken-Kohlrabi-Gratin
1 Std. 15 Min
Hühnerfrikassee mit Spargel
1 Std.
Zucchini mit Hackfüllung
50 Min
Zucchini mit Paprika-Hack-Füllung, Möhrenreis und Käsesauce
1 Std.
Chicken Pot Pie
2 Std.
Hackbällchen in Apfel-Paprika-Sauce
50 Min