Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Σαλάτα nicoise με τόνο και βινεγκρέτ με άρωμα σμέρο/μέλι
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 μερίδες
Υλικά
Σαλάτα
-
νερό250 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
αυγά, μετρίου μεγέθους6
-
φασολάκια, φρέσκα που έχετε κόψει τις άκρες τους250 γρ.
-
κολοκυθάκια250 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση250 γρ.
-
μαρούλι iceberg σε κομμάτια200 γρ.
-
ρόκα100 γρ.
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα10 γρ.
-
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο300 γρ.
-
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι100 γρ.
Βινεγκρέτ
-
ελαιόλαδο100 γρ.
-
κρέμα βαλσάμικο αρωματισμένη με σμέουρα50 γρ.
-
μέλι30 γρ.
-
λεμόνι λεπτές φέτες από τη φλούδα του, και 30 γρ. χυμό1
-
θαλασσινό αλάτι1 κ.γλ.
-
μουστάρδα Dijon1 κ.γλ.
-
πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Πρωτεΐνη
22.5 g
Θερμίδες
1748 kJ /
418 kcal
Λιπαρά
29.9 g
Υδατάνθρακες
14.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Δροσερές σαλάτες
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30 λεπτ.
Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα
10 λεπτ.
Σαλάτα του Καίσαρα με κοτόπουλο
30 λεπτ.
Φάβα παραδοσιακή
50 λεπτ.
Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια
Καμία βαθμολογία
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
Καμία βαθμολογία
Σαλάτα με κοτόπουλο και μάνγκο
Καμία βαθμολογία
Φέτα marshmallow
26ωρ.
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
Καμία βαθμολογία
Πατέ κοτόπουλου με κρασί Πόρτο
Καμία βαθμολογία
Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"
Καμία βαθμολογία
Τάκος με λαχανικά και κόκκινα φασόλια
Καμία βαθμολογία