Tortilha espiralizada

Tortilha espiralizada

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 doses

Υλικά

batata (de casca vermelha p/ fritar) média, c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)
500 - 600 g
cebola cortada em pedaços
120 g
azeite mais 4-5 c. sopa p/ fritar
40 g
ovos
6
sal
1 c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 317.1 mg

Πρωτεΐνη 8.1 g

Θερμίδες 1239.6 kJ / 296.3 kcal

Λιπαρά 21.3 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.8 g

Υδατάνθρακες 18.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Espiralize com a Bimby® TM6 e TM7 30 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Estufado de amendoim africano

50 Min

Assado de lentilhas

2 Std. 25 Min

Bolo do caco com manteiga de alho

1 Std. 20 Min

Quiche de tomate, queijo e manjericão

1 Std.

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

1 Std. 10 Min

Crumble de amêndoa com legumes

1 Std.

Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado

45 Min

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

55 Min

Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática

1 Std. 15 Min

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

1 Std. 15 Min

Saag Paneer

Keine Bewertungen

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

40 Min

Εμφάνιση όλων