Bruschetta melon-poivron

Bruschetta melon-poivron

4.5 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

1 poivron rouge coupé en quartiers
1 poivron jaune coupé en quartiers
4 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
½ melon coupé en morceaux de la taille de la goulotte
1 échalote émincée
5 brins de basilic frais ciselé
160 g de ricotta
30 g de pignons de pin grillés
4 tranches épaisses de pain de campagne de belle taille (15 cm long)
poivre noir fraîchement moulu
fleur de sel

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 375.9 kcal / 1572.5 kJ

Πρωτεΐνη 10.5 g

Λιπαρά 25 g

Υδατάνθρακες 29.7 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.9 g

Νάτριο 196.7 mg

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