Chunky guacamole

4.9 59 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

fresh coriander leaves only, plus extra to serve
4 sprigs
red onion plus extra, finely chopped, to serve
20 g
jalapeño chilli trimmed
1
freshly squeezed lime juice to taste
1 - 4 tbsp
ripe avocados (approx. 350 g), flesh only
2
sea salt
¼ tsp
Roma tomato seeded and finely chopped, to serve
1
corn chips to serve

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 50.7 mg

Πρωτεΐνη 3.9 g

Θερμίδες 1101.1 kJ / 263.2 kcal

Λιπαρά 23 g

Φυτικές ίνες 12.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.2 g

Υδατάνθρακες 17.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Manifesto 202 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Taste the world 29 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Shiraz and black pepper pate

3ωρ.

Teriyaki sauce

25 λεπτ.

Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)

40 λεπτ.

Cashew spread (10-12 months)

5 λεπτ.

Avo and egg spread

35 λεπτ.

Chilli lime sauce

5 λεπτ.

Cheesy garlic hollandaise sauce

Καμία βαθμολογία

Garlic and herb butter

10 λεπτ.

Black garlic and onion jam

55 λεπτ.

Tartare sauce

10 λεπτ.

Piri-piri sauce

10 λεπτ.

Curried chickpea and lentil sandwich filling

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων