Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)

Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)

4.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 μερίδες

Υλικά

  • φύλλα φρέσκου δυόσμου
    15 γρ.
  • φρέσκα φύλλα μαϊντανού
    30 γρ.
  • κρεμμύδι σε κομμάτια
    120 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο ξεφλουδισμένες
    2
  • κόκκινο κρεμμύδι σε κομμάτια
    40 γρ.
  • αγγουράκια με τη φλούδα, χωρίς τους σπόρους
    300 γρ.
Τζατζίκι
  • αλάτι, ψιλό
    ½ κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    ¼ κ.γλ.
  • άνηθο, αποξηραμένο
    ½ κ.γλ.
    5 γρ. άνηθο, φρέσκο
  • χυμό λάιμ
    15 - 20 γρ.
  • στραγγιστό γιαούρτι
    150 γρ.
Κεφτεδάκια
  • βοδινό κιμά
    600 γρ.
  • αλάτι, ψιλό
    1 κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    ½ κ.γλ.
  • κανέλα, αλεσμένη
    ½ κ.γλ.
  • κύμινο, αλεσμένο
    ½ κ.γλ.
  • ρίγανη, αποξηραμένη
    ¼ κ.γλ.
  • λάδι για τηγάνισμα όσο χρειάζεται
  • φύλλα πράσινου μαρουλιού
    5
  • ντοματίνια
    50 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 24 g
Θερμίδες 944 kJ / 225 kcal
Λιπαρά 11 g
Φυτικές ίνες 2 g
Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι

Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι

4.5(37)

45 λεπτ.

Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας

Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας

4.3(34)

35 λεπτ.

Γιουβαρλάκια

Γιουβαρλάκια

4.4(66)

1ωρ. 20 λεπτ.

Μπιφτέκια γαλοπούλας

Μπιφτέκια γαλοπούλας

4.0(1)

30 λεπτ.

Bao buns με μπρεζέ χοιρινή πανσέτα

Bao buns με μπρεζέ χοιρινή πανσέτα

4.5(16)

1ωρ. 20 λεπτ.

Κοτόπουλο tikka masala

Κοτόπουλο tikka masala

Καμία βαθμολογία

Χοιρινά μάγουλα με μπύρα

Χοιρινά μάγουλα με μπύρα

Καμία βαθμολογία

Αρνίσια παϊδάκια και πατατοσαλάτα με ψητές πατάτες

Αρνίσια παϊδάκια και πατατοσαλάτα με ψητές πατάτες

Καμία βαθμολογία

Σαλάτα με κοτόπουλο και μάνγκο

Σαλάτα με κοτόπουλο και μάνγκο

Καμία βαθμολογία

Κοτόπουλο τυλιγμένο σε μπέικον και κολοκυθάκι, και ρύζι με ντομάτα και κολοκυθάκια

Κοτόπουλο τυλιγμένο σε μπέικον και κολοκυθάκι, και ρύζι με ντομάτα και κολοκυθάκια

Καμία βαθμολογία

Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε

Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε

Καμία βαθμολογία

Σουβλάκια χοιρινά και ρύζι σε σάλτσα

Σουβλάκια χοιρινά και ρύζι σε σάλτσα

4.0(1)

1ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων