Stir fried broccoli and carrots

Name: Stir fried broccoli and carrots
Prep time: 5 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 6 portions
Ingredients: 2 garlic cloves; 10 g oil; 300 g broccoli florets; 50 g carrots; ½ tsp chicken stock paste, homemade

3.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 12 λεπτ.

6 portions

Υλικά

garlic cloves unpeeled
2
oil
10 g
broccoli florets
300 g
carrots cut in thin slices
50 g
chicken stock paste, homemade
½ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 116.4 mg

Πρωτεΐνη 1.7 g

Θερμίδες 142 kJ / 33.9 kcal

Λιπαρά 1.9 g

Φυτικές ίνες 0.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 3.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® Cooking Demo Philippines 7 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sweet Potato Curry

4.1(119)

30 λεπτ.

Pizza with red pepper sauce, spinach and eggs

3.7(3)

1ωρ. 45 λεπτ.

Sweet Potato Gnocchi

4.3(75)

1ωρ. 15 λεπτ.

Butternut Squash Masala Dosa

3.4(10)

11ωρ. 30 λεπτ.

Mexican Quinoa Stuffed Aubergine

4.3(177)

1ωρ.

Indian Vegetable Curry

4.3(70)

50 λεπτ.

Ricotta and spinach crespelle "cake"

4.8(61)

40 λεπτ.

Nadan Mutta (Egg Curry)

4.3(124)

50 λεπτ.

Mushroom Wellington

4.6(12)

2ωρ. 20 λεπτ.

Mushroom-Stuffed Potato Patties

3.5(28)

1ωρ.

Seitan Chilli

4.1(30)

25 λεπτ.

Vegan bolognese

4.1(7)

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων