Stir fried broccoli and carrots

Name: Stir fried broccoli and carrots
Prep time: 5 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 6 portions
Ingredients: 2 garlic cloves; 10 g oil; 300 g broccoli florets; 50 g carrots; ½ tsp chicken stock paste, homemade

3.0 4 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 12 λεπτ.

6 portions

Υλικά

garlic cloves unpeeled
2
oil
10 g
broccoli florets
300 g
carrots cut in thin slices
50 g
chicken stock paste, homemade
½ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 116.4 mg

Πρωτεΐνη 1.7 g

Θερμίδες 142 kJ / 33.9 kcal

Λιπαρά 1.9 g

Φυτικές ίνες 0.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 3.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® Cooking Demo Philippines 7 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pesto Pasta Salad

5.0(6)

30 λεπτ.

Lemon Pasta

4.3(6)

35 λεπτ.

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

4.3(61)

1ωρ. 25 λεπτ.

Soba noodle and tofu salad

4.5(94)

35 λεπτ.

Vegan Chickpea and Mushroom Stew

4.5(119)

30 λεπτ.

Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust

4.4(176)

1ωρ. 15 λεπτ.

Mushroom bolognaise

4.7(328)

45 λεπτ.

Spinach and Butternut Squash Roulade

4.5(14)

2ωρ.

Vegetable Pot Pie with Parmesan Drop Biscuits

4.5(18)

1ωρ. 50 λεπτ.

Tex-Mex Bowl

4.6(14)

50 λεπτ.

Pickled Red Onions

4.7(16)

1ωρ. 50 λεπτ.

Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad

4.9(23)

12ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων