Chilli chutney quesadillas

Chilli chutney quesadillas

4.6 53 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 portions

Υλικά

Chilli chutney

brown onion cut into eighths, layers separated
500 g
apple peeled, cored and cut into eighths
1
red capsicum deseeded and cut into thin strips (1 cm)
1
brown sugar
2 tbsp
unsalted butter cut into pieces (1-2 cm)
40 g
sea salt
¼ tsp
balsamic vinegar
2 tbsp
dried chilli flakes
1 tsp

Quesadilla

multigrain tortillas
8
Swiss cheese
16 slices
fresh baby spinach leaves
50 - 80 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 947 kcal / 3977.3 kJ

Πρωτεΐνη 39.2 g

Λιπαρά 45.7 g

Υδατάνθρακες 90 g

Φυτικές ίνες 10.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 27.6 g

Νάτριο 2089.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Vegetarian Kitchen 87 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lentil and pumpkin pot pies

Lentil and pumpkin pot pies

1ωρ. 25 λεπτ.

Spinach dumplings with tomato ragout

Spinach dumplings with tomato ragout

1ωρ.

Tomato pasta with vegetables and feta

Tomato pasta with vegetables and feta

30 λεπτ.

Pizza Margherita

Pizza Margherita

2ωρ. 10 λεπτ.

Vegetarian quiche

Vegetarian quiche

1ωρ. 55 λεπτ.

Creamy miso mushroom udon

Creamy miso mushroom udon

45 λεπτ.

Gobi masala

Gobi masala

30 λεπτ.

Three-bean shepherd's pie

Three-bean shepherd's pie

26ωρ.

Mushroom croustade

Mushroom croustade

1ωρ. 35 λεπτ.

Honey soy tofu with steamed rice

Honey soy tofu with steamed rice

40 λεπτ.

Warm broccoli salad with rocket pesto

Warm broccoli salad with rocket pesto

30 λεπτ.

Leek and cheese tart

Leek and cheese tart

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων