Mulukhiyah

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

garlic cloves
5
butter
15 g
vegetable oil
30 g
ground coriander
2 tbsp
Mulukhiyah defrosted (see Tips)
400 g
water
50 g
Vegetable stock paste (see Tips)
3 tsp
ground black pepper
½ tsp
bicarbonate of soda
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 319.4 mg

Πρωτεΐνη 2.1 g

Θερμίδες 581.2 kJ / 138.9 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 4.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Taste of home: Arab flavours & traditions 25 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mushroom stroganoff

20 λεπτ.

Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust

1ωρ. 15 λεπτ.

Eggplant cannelloni

1ωρ. 35 λεπτ.

Meat-free mushroom lasagne

1ωρ. 30 λεπτ.

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

20 λεπτ.

Welsh Anglesey eggs

1ωρ.

Pulled BBQ jackfruit

25 λεπτ.

Layered vegetable salad with creamy herb dressing

40 λεπτ.

Sweet potato lasagne

1ωρ. 20 λεπτ.

Mushroom croustade

1ωρ. 35 λεπτ.

Shakshuka with eggs

Καμία βαθμολογία

Koshery

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων