Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Bang bang broccoli
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 25 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Soaking
-
raw cashews (see Tips)80 g
-
filtered water for soaking
-
salt½ tsp
Bang bang sauce
-
vegan mayonnaise (see Tips)60 g
-
Sriracha® sauce40 g
-
pure maple syrup20 g
Batter and spice crumb
-
panko breadcrumbs50 g
-
garlic powder1 ½ tsp
-
onion powder1 ½ tsp
-
ground black pepper1 tsp
-
paprika½ tsp
-
curry powder1 tsp
-
salt2 tsp
-
filtered water200 g
-
apple cider vinegar1 tsp
-
coconut flour1 tbsp
-
gluten free cornflour45 g
-
Sriracha® sauce2 tsp
-
coconut oil for frying
-
broccoli cut into florets1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
406.7 kcal /
1708.2 kJ
Πρωτεΐνη
10.3 g
Λιπαρά
25.5 g
Υδατάνθρακες
31.8 g
Φυτικές ίνες
6.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Plant to Plate
120 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Caribbean curry
40 λεπτ.
Falafel with beetroot hommus
20 λεπτ.
No-roll cheesy broccoli quiche
1ωρ. 25 λεπτ.
Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)
55 λεπτ.
15-minute noodles
15 λεπτ.
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1ωρ. 35 λεπτ.
Basmati rice in Varoma bundt tin
35 λεπτ.
Black bean enchiladas
1ωρ. 20 λεπτ.
Gwinganna biryani
25ωρ. 20 λεπτ.
Butternut mac and cheese
45 λεπτ.
Sweet potato, parsnip and broccoli frittata
55 λεπτ.
Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist
1ωρ. 40 λεπτ.