Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Yoghurt dressing
-
Greek-style natural yoghurt200 g
-
ground cumin1 tsp
-
lemon juice1 tbsp
-
honey1 tbsp
-
avocado flesh only1
Quinoa with mixed greens
-
white quinoa200 g
-
water plus extra for soaking600 g
-
salt plus extra to taste1 pinch
-
broccoli cut into florets300 g
-
frozen broad beans300 g
-
cold water for soaking
-
rocket60 g
-
dried cranberries50 g
-
extra virgin olive oil60 g
-
slivered almonds toasted2 tbsp
-
pepitas toasted2 tbsp
-
pine nuts toasted2 tbsp
-
spring onions/shallots trimmed and cut into slices2
-
black sesame seeds1 tbsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
92.5 mg
Πρωτεΐνη
22.5 g
Θερμίδες
2540 kJ /
604.8 kcal
Λιπαρά
35 g
Φυτικές ίνες
15 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.3 g
Υδατάνθρακες
44 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Eat Well
102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Warm Mediterranean couscous salad
30 λεπτ.
Sabji (vegetable) curry
30 λεπτ.
Red lentil cauliflower dahl
35 λεπτ.
Basmati rice in Varoma bundt tin
35 λεπτ.
Pasta with tomato, bacon and mushroom
35 λεπτ.
Layered Thai green vegetable curry and rice
45 λεπτ.
Tempeh bolognaise
30 λεπτ.
Mushroom and sauerkraut pierogi
2ωρ. 30 λεπτ.
Black bean enchiladas
1ωρ. 20 λεπτ.
Palak paneer
45 λεπτ.
Hasselback beetroot salad with macadamia cream
1ωρ.
Garlic mushrooms
25 λεπτ.