Shakshuka with eggs

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

onion cut into quarters
1
garlic cloves
2
red capsicums cut into strips
3
extra virgin olive oil
1 tbsp
canned tomatoes (400 g)
1 can
ground caraway seeds
1 tsp
ground smoked paprika plus extra to sprinkle
½ tsp
ground cumin
1 tsp
ground turmeric
¼ tsp
ground black pepper plus extra to season
1 tsp
sea salt plus extra to season
1 tsp
eggs
4 - 6
butter to fry
20 g
fresh thyme leaves, to sprinkle

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 673 mg

Πρωτεΐνη 12.4 g

Θερμίδες 1081.1 kJ / 258.4 kcal

Λιπαρά 15.2 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.4 g

Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Taste of home: Arab flavours & traditions 25 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mushroom stroganoff

20 λεπτ.

Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust

1ωρ. 15 λεπτ.

Eggplant cannelloni

1ωρ. 35 λεπτ.

Meat-free mushroom lasagne

1ωρ. 30 λεπτ.

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

20 λεπτ.

Welsh Anglesey eggs

1ωρ.

Pulled BBQ jackfruit

25 λεπτ.

Layered vegetable salad with creamy herb dressing

40 λεπτ.

Sweet potato lasagne

1ωρ. 20 λεπτ.

Mushroom croustade

1ωρ. 35 λεπτ.

Mulukhiyah

Καμία βαθμολογία

Koshery

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων