Συσκευές & Αξεσουάρ
Wrapy z serem halloumi
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 sztuk
Υλικά
-
70 g fig, suszonych przekrojonych na pół
-
70 g orzechów włoskich, łuskanych
-
200 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu200 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu (patrz wskazówka)
-
20 - 30 g białego octu winnego
-
1 łyżeczka musztardy Dijon
-
2 - 3 szczypty suszonych płatków chili
-
50 g dżemu śliwkowego50 g konfitury z fig
-
10 g miodu, płynnego (προαιρετικό πεδίο)
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus 1 szczypta
-
350 g sera halloumi pokrojonego w słupki (9 x 2 cm)
-
40 g mąki pszennej
-
1 szczyptę pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta curry, mielonego
-
olej do smażenia
-
1 jajko roztrzepane
-
bułka tarta do panierowania
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
6 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
-
1 żółta papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w paski (4 x 1 cm)
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 sztukę
Νάτριο
1150 mg
Πρωτεΐνη
21 g
Θερμίδες
2433 kJ /
582 kcal
Λιπαρά
33 g
Φυτικές ίνες
7.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
53 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
OBIADY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPlacki z purée ziemniaczanego
1ωρ. 55 λεπτ.
Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty
45 λεπτ.
Tofu tikka masala
55 λεπτ.
Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym
45 λεπτ.
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1ωρ. 20 λεπτ.
Risotto z borowikami
35 λεπτ.
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50 λεπτ.
Makaron z warzywami w sosie teriyaki
40 λεπτ.
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1ωρ.
Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini
30 λεπτ.
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 λεπτ.
Kotleciki z chleba
45 λεπτ.