Wrapy z serem halloumi

Wrapy z serem halloumi

4.6 31 βαθμολογίες
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 sztuk

Υλικά

  • 70 g fig, suszonych przekrojonych na pół
  • 70 g orzechów włoskich, łuskanych
  • 200 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu (patrz wskazówka)
    200 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
  • 20 - 30 g białego octu winnego
  • 1 łyżeczka musztardy Dijon
  • 2 - 3 szczypty suszonych płatków chili
  • 50 g konfitury z fig
    50 g dżemu śliwkowego
  • 10 g miodu, płynnego (προαιρετικό πεδίο)
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus 1 szczypta
  • 350 g sera halloumi pokrojonego w słupki (9 x 2 cm)
  • 40 g mąki pszennej
  • 1 szczyptę pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta curry, mielonego
  • olej do smażenia
  • 1 jajko roztrzepane
  • bułka tarta do panierowania
  • 100 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 6 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
  • 1 żółta papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w paski (4 x 1 cm)

Διατροφή ανά 1 sztukę

Θερμίδες 582 kcal / 2433 kJ
Πρωτεΐνη 21 g
Λιπαρά 33 g
Υδατάνθρακες 53 g
Φυτικές ίνες 7.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 16 g
Νάτριο 1150 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων