
Συσκευές & Αξεσουάρ
Gyros z kurczaka z sosem tzatziki
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Przyprawa do gyrosa
-
papryki słodkiej, mielonej1 ½ łyżeczki
-
kminu rzymskiego, mielonego2 łyżeczki
-
czosnku, granulowanego¾ łyżeczki
-
natki pietruszki, suszonej¾ łyżki
-
cynamonu, mielonego¾ łyżeczki
-
soli¾ łyżeczki
Tzatziki
-
ząbek czosnku1
-
ogórka bez skórki i nasion, pokrojonego na kawałki100 g
-
jogurtu greckiego250 g
-
soli¼ łyżeczki
-
koperku, świeżego tylko liście, posiekanego3 gałązki
Gyros z kurczaka
-
fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 6 x 0,5 cm paski500 g
-
oliwy z oliwek80 g
-
cebuli pokrojonej w 0,5 cm piórka60 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
467.5 kcal /
1956.2 kJ
Πρωτεΐνη
32.7 g
Λιπαρά
32 g
Υδατάνθρακες
12.3 g
Φυτικές ίνες
1.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.5 g
Νάτριο
699.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

OBIADY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 λεπτ.
Cielęcina w sosie z kolorowym pieprzem
30 λεπτ.
Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem
1ωρ. 5 λεπτ.
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1ωρ. 10 λεπτ.
Biała kiełbasa w sosie chrzanowym
1ωρ.
Polędwiczki w sosie whisky
35 λεπτ.
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 λεπτ.
Asturyjski gulasz z białej fasoli
15ωρ. 30 λεπτ.
Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie
1ωρ.
Pikantny gulasz na ciemnym piwie
4ωρ.
Comber jagnięcy z ratatouille, fasolką szparagową i gratin z ziemniaków
1ωρ. 30 λεπτ.
Pieczony kurczak z warzywami
1ωρ. 45 λεπτ.