
Συσκευές & Αξεσουάρ
Udka kurczaka w kremowym sosie ze szpinakiem
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
6 - 8 udek z kurczaka, ze skórą, z kością
-
1 - 2 łyżki papryki słodkiej, mielonej
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
3 ząbki czosnku
-
20 g masła plus 2 łyżki
-
120 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
150 g wody
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¾ łyżeczki tymianku, suszonego
-
1 ½ łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
982.3 kcal /
4109.9 kJ
Πρωτεΐνη
60.1 g
Λιπαρά
79.4 g
Υδατάνθρακες
5.5 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
29.6 g
Νάτριο
557.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

OBIADY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνJambalaya
1h
Grillowane szaszłyki drobiowe (drobiowe cevapcici) z warzywami
1h 30min
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40min
Pieczone polędwiczki wieprzowe z sosem pieczarkowym i ryżem
1h 20min
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1h 50min
Papryki faszerowane kurczakiem curry i ryżem
1h 20min
Skrzydełka Buffalo
2h 10min
Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus
25min
Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami
45min
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2h 30min
Cevapcici z sosem tzatziki
30min
Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym
55min