Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
"Arroz" de couve-flor com vegetais e molho de amendoim
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
couve chinesa cortada em cunhas que caibam no bocal da Mandolina Bimby®350 g
-
cenoura200 g
-
couve-flor, só os raminhos (3 cm aprox.)450 g
-
água350 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta¼ c. chá de
-
manteiga de amendoim c/ pedaços4 c. sopa de
-
vinagreta de soja caseira (ver dica)60 g
-
ervilhas de quebrar (προαιρετικό πεδίο)200 g
-
azeite mais 2 c. sopa p/ regar20 g
-
Caju (προαιρετικό πεδίο) picado, q.b. p/ polvilhar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
692.7 mg
Πρωτεΐνη
8.3 g
Θερμίδες
1307.5 kJ /
312.5 kcal
Λιπαρά
25.5 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.1 g
Υδατάνθρακες
17.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Cinco ingredientes
9 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Tortilha de legumes no forno
20 λεπτ.
Bolo do caco com manteiga de alho
1ωρ. 20 λεπτ.
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40 λεπτ.
Migas de couve e cogumelos com batata-doce
55 λεπτ.
Salada de três leguminosas
35 λεπτ.
Creme de cenoura e tortilha de espinafres
50 λεπτ.
Feijão-verde em molho de tomate
30 λεπτ.
Pasta de abacate
5 λεπτ.
Piza de batata-doce
1ωρ. 20 λεπτ.
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4ωρ. 20 λεπτ.
Massa com molho de beterraba e queijo feta
40 λεπτ.
Papas de aveia vegan com fruta e canela
Καμία βαθμολογία