Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Salada de cevada com pesto de beldroegas e pimentos
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 doses
Υλικά
Salada de cevada
-
cebola roxa cortada em fatias largas170 g
-
azeite20 g
-
cevada perolada250 g
-
água750 g
-
sal1 c. chá de
-
tomilho só as folhas1 c. chá de
Pesto de beldroegas
-
pimento (ver dica)250 g
-
cebola roxa (100 g aprox.), cortada ao meio na vertical, que caiba no bocal da mandolina1
-
queijo parmesão cortado em pedaços60 g
-
beldroegas mais q.b. p/ servir140 g
-
caju40 g
-
dente de alho1
-
azeite mais q.b. p/ temperar60 g
-
sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
vinagre balsâmico1 c. chá de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1164.5 mg
Πρωτεΐνη
23.1 g
Θερμίδες
2967.5 kJ /
709.2 kcal
Λιπαρά
31.9 g
Φυτικές ίνες
28.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.2 g
Υδατάνθρακες
98 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Mercado de verão
16 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1ωρ.
"Bifes" de couve-flor com puré de feijão
25 λεπτ.
Rolo vegetariano
1ωρ. 50 λεπτ.
Pudim vegetariano
1ωρ.
Chucrute branca ou roxa
144ωρ.
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10 λεπτ.
Massa com molho de beterraba e queijo feta
40 λεπτ.
Massa de tomate seco e tempeh
30 λεπτ.
Salada de espargos e lentilhas
1ωρ.
Fettucine de limão e lentilhas
40 λεπτ.
Hambúrguer de grão, milho e feijão
45 λεπτ.
Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura
Καμία βαθμολογία