Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem

Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem

4.3 38 βαθμολογίες

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 30 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

Pikantny kurczak

czerwone papryki (ok. 200 g każda), bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
2
cebuli przekrojonej na pół
80 g
ząbki czosnku
2
oliwy z oliwek
30 g
miodu, płynnego
30 g
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
10 g
rozmarynu, świeżego tylko liście
5 g
chili, suszone
2 - 3
pieprzu czarnego, mielonego
2 - 3 szczypty
curry, mielonego
¾ łyżeczki
soli
1 - 1 ½ łyżeczki
tuszka z kurczaka (1200-1500 g)
1

Ziemniaki

ziemniaków małych lub średnich, nieobranych, umytych
800 g
koperku, świeżego pokrojonego na kawałki
10 g
masła miękkiego
30 g
soli
2 - 3 szczypty

Ziołowy dip

ziół, świeżych np. natki pietruszki, bazylii, kolendry, tylko liście
10 g
ząbek czosnku
1
majonezu
50 g
jogurtu greckiego
50 g
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
20 g
soli
2 - 3 szczypty
pieprzu czarnego, mielonego
2 - 3 szczypty

Pikantny kurczak i ziemniaki c.d.

zioła, świeże np. natki pietruszki, bazylii, kolendry, tylko liście, do dekoracji

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 1175.4 kcal / 4917.9 kJ

Πρωτεΐνη 70 g

Λιπαρά 75.5 g

Υδατάνθρακες 52.8 g

Φυτικές ίνες 7.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 21.1 g

Νάτριο 960 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

BOŻE NARODZENIE Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® V 13 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pulpety po myśliwsku

Pulpety po myśliwsku

1 Std.

Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej

Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej

1 Std. 50 Min

Wołowina z pieczarkami

Wołowina z pieczarkami

30 Min

Kebabczety z grilla

Kebabczety z grilla

2 Std. 30 Min

Tacos z resztkami pieczonego kurczaka

Tacos z resztkami pieczonego kurczaka

1 Std. 20 Min

Pikantny kurczak z kokosowym ryżem

Pikantny kurczak z kokosowym ryżem

1 Std. 25 Min

Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą

Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą

1 Std. 30 Min

Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli

Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli

1 Std. 40 Min

Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką

Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką

30 Min

Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM6)

Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM6)

1 Std. 15 Min

Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ

Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ

2 Std. 30 Min

Kofty z indyka z sosem tahini

Kofty z indyka z sosem tahini

30 Min

Εμφάνιση όλων