Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 porciones
Υλικά
-
de garbanzo blanco, enlatado escurrido120 g
-
de aceite de oliva2 cdas
-
de paprika, ahumada y molida2 cdas
-
de ajo en polvo1 cda
-
de sal1 cda
-
de pimienta negra molida1 cdita
-
de orégano seco1 cda
-
de aguacate125 g
-
de aceite de oliva50 g
-
de agua25 g
-
de jugo de limón amarillo40 g
-
de perejil hojas y tallos5 g
-
de cilantro fresco hojas y tallos5 g
-
diente de ajo1
-
de pepino en rodajas240 g
-
de queso feta desmenuzado50 g
-
hojas de menta frescas para decorar
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
540.2 kcal /
2260.3 kJ
Πρωτεΐνη
15.3 g
Λιπαρά
39.6 g
Υδατάνθρακες
40.2 g
Φυτικές ίνες
14.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.5 g
Νάτριο
3918.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Delicias bajas en IG
5 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Tortitas de carne en salsa verde
1ωρ. 40 λεπτ.
Ensalada de alubias blancas
5 λεπτ.
Ensalada de lentejas y berros
1ωρ. 25 λεπτ.
Bowl de pollo Shawarma
1ωρ.
Ensalada de quinoa
25 λεπτ.
Caldo de queso
40 λεπτ.
Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate
30 λεπτ.
Totopos con requesón
1ωρ. 20 λεπτ.
Ensalada templada con pollo, uvas y pasas
15 λεπτ.
Crêpes de morcilla y pera
1ωρ. 10 λεπτ.
Ensalada de pasta de aderezo de aguacate
30 λεπτ.
Bowl con falafel de lentejas y granada
2ωρ. 35 λεπτ.