Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes

Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes

4.3 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

2 porciones

Υλικά

de garbanzo blanco, enlatado escurrido
120 g
de aceite de oliva
2 cdas
de paprika, ahumada y molida
2 cdas
de ajo en polvo
1 cda
de sal
1 cda
de pimienta negra molida
1 cdita
de orégano seco
1 cda
de aguacate
125 g
de aceite de oliva
50 g
de agua
25 g
de jugo de limón amarillo
40 g
de perejil hojas y tallos
5 g
de cilantro fresco hojas y tallos
5 g
diente de ajo
1
de pepino en rodajas
240 g
de queso feta desmenuzado
50 g
hojas de menta frescas para decorar

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 540.2 kcal / 2260.3 kJ

Πρωτεΐνη 15.3 g

Λιπαρά 39.6 g

Υδατάνθρακες 40.2 g

Φυτικές ίνες 14.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.5 g

Νάτριο 3918.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Delicias bajas en IG 5 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Brazo de patata

Brazo de patata

45 λεπτ.

Wedge salad para 2

Wedge salad para 2

15 λεπτ.

Gambones gratinados

Gambones gratinados

30 λεπτ.

Esquites asados de Coyoacán

Esquites asados de Coyoacán

30 λεπτ.

Hojaldres con berenjena

Hojaldres con berenjena

40 λεπτ.

Tortilla de patatas (Hestan Cue™)

Tortilla de patatas (Hestan Cue™)

45 λεπτ.

Ensalada de escarola, pollo y granada

Ensalada de escarola, pollo y granada

15 λεπτ.

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

30 λεπτ.

Crêpes de gazpacho

Crêpes de gazpacho

1ωρ.

Nem cuon vegetarianos con crema de lechuga

Nem cuon vegetarianos con crema de lechuga

35 λεπτ.

Kimchijeon, tortilla de kimchi con camarón y calamar.

Kimchijeon, tortilla de kimchi con camarón y calamar.

25 λεπτ.

Crujientes de queso brie con arándanos

Crujientes de queso brie con arándanos

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων