
Συσκευές & Αξεσουάρ
Polenta cremosa com ragu de cogumelos
Προετοιμασία 41 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porções
Υλικά
-
milho de pipoca200 g
-
água1200 g
-
sal2 ½ c. chá de
-
pimenta do reino branca em pó3 pitadas de
-
cogumelos shimeji branco limpos150 g
-
cogumelos shimeji preto limpos150 g
-
tomate sweet grape cortados ao meio150 g
-
azeite de oliva extra virgem10 g
-
tomilho fresco, só as folhas2 ramos de
Διατροφή ανά 1 porção
Θερμίδες
240.8 kcal /
1007.5 kJ
Πρωτεΐνη
8.6 g
Λιπαρά
5.1 g
Υδατάνθρακες
42.9 g
Φυτικές ίνες
8.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.8 g
Νάτριο
1475.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Comidas de Inverno
13 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBatatas "fritas" saudáveis
40 Min
Arroz de linguiça e castanhas
30 Min
Ratatouille
40 Min
Salada de cenoura e maçã espiralizadas com feta e frutos secos
15 Min
Esparregado à moda da Beira
50 Min
Massa integral com legumes salteados
35 Min
Milho frito
24 Std.
Salada de batata com vinagrete de ervas
45 Min
Magusto
50 Min
Esparregado de feijão-verde
45 Min
Feijão de óleo de palma
20 Min
Gremolata de feijão-verde
Keine Bewertungen