
Συσκευές & Αξεσουάρ
Polenta cremosa com ragu de cogumelos
Προετοιμασία 41 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porções
Υλικά
-
milho de pipoca200 g
-
água1200 g
-
sal2 ½ c. chá de
-
pimenta do reino branca em pó3 pitadas de
-
cogumelos shimeji branco limpos150 g
-
cogumelos shimeji preto limpos150 g
-
tomate sweet grape cortados ao meio150 g
-
azeite de oliva extra virgem10 g
-
tomilho fresco, só as folhas2 ramos de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porção
Νάτριο
1475.3 mg
Πρωτεΐνη
8.6 g
Θερμίδες
1007.5 kJ /
240.8 kcal
Λιπαρά
5.1 g
Φυτικές ίνες
8.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.8 g
Υδατάνθρακες
42.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Comidas de Inverno
13 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalada de quinoa e legumes
45 λεπτ.
Massa integral com legumes salteados
35 λεπτ.
Arroz de açafrão e alcachofras
40 λεπτ.
Puré de couve-flor
1ωρ. 10 λεπτ.
Cuscuz com legumes
15 λεπτ.
Gremolata de feijão-verde
Καμία βαθμολογία
Salada de cevada com pesto de beldroegas e pimentos
1ωρ. 10 λεπτ.
Feijão de óleo de palma
20 λεπτ.
Purê de batata
Καμία βαθμολογία
Arroz branco
Καμία βαθμολογία
Arroz jasmim
Καμία βαθμολογία
Puré de batata
45 λεπτ.