Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Ensalada de pepino con aguacate y garbanzos crujientes
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 raciones
Υλικά
Garbanzos crujientes
-
120 g de garbanzos cocidos (en conserva) escurridos
-
20 g de aceite de oliva
-
2 cucharadas de pimentón
-
1 cucharada de ajo en polvo
-
1 cucharada de sal
-
1 cucharadita de pimienta molida
-
1 cucharada de orégano seco
Ensalada
-
125 g de aguacate
-
50 g de aceite de oliva
-
25 g de agua
-
40 g de zumo de limón
-
5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
5 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
1 diente de ajo
-
1 pepino en rodajas
-
50 g de queso feta
-
hojas de menta fresca
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
647 kcal /
2706 kJ
Πρωτεΐνη
13.2 g
Λιπαρά
53 g
Υδατάνθρακες
39.3 g
Φυτικές ίνες
15.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.3 g
Νάτριο
3870.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Recetas Saludables - Para mantener alta tu energía
5 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Carpaccio de pepino y piña con vinagreta de miel
10 dk
Las croquetas del Echaurren (Francis Paniego)
12sa 50 dk
Ensalada de arroz con espárragos y atún
50 dk
Ensalada con pollo dorado, uvas y pasas
15 dk
Tortilla de patatas (HESTAN CUE)
45 dk
Fiambre de pollo con pistachos
40 dk
Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras
50 dk
Patatas fritas con beicon y queso (bacon cheese fries) y salsa ranchera
30 dk
Berenjenas a la parmesana
1sa
Buñuelos de bacalao y patatas
30 dk
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 dk
Ensalada de lentejas con berenjena asada
40 dk