Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Spinach with Chickpeas (Espinacas con Garbanzos)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
extra virgin olive oil60 g
-
fresh baby spinach300 g
-
stale bread40 g
-
smoked almondsblanched almonds70 g
-
garlic cloves2
-
tomato purée1 Tbsp
-
ground cumin½ tsp
-
cayenne pepper¼ tsp
-
sweet smoked paprika1 Tbsp
-
ground black pepper¾ tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
sherry vinegar40 g
-
water100 g
-
tinned chickpeas drained (approx. 2 tins, see tip)480 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
958.5 mg
Πρωτεΐνη
15.7 g
Θερμίδες
1916.5 kJ /
458.1 kcal
Λιπαρά
28 g
Φυτικές ίνες
12.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.5 g
Υδατάνθρακες
40.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Roast Potatoes with Rosemary and Garlic
1ωρ. 10 λεπτ.
Spiced Red Cabbage
1ωρ. 10 λεπτ.
Carrot and Swede Mash
20 λεπτ.
Cauliflower Stuffed Parathas
45 λεπτ.
Steamed Brussels Sprouts with Orange Herb Butter
25 λεπτ.
Simple Turkey Gravy
25 λεπτ.
Honey Glazed Carrots
30 λεπτ.
Red Cabbage
1ωρ.
Gluten-free Mushroom Christmas Stuffing
1ωρ. 20 λεπτ.
Chestnut and Cranberry Stuffing
1ωρ. 55 λεπτ.
Broccoli and Cauliflower Salad (Surówka brokułowo-kalafiorowa)
5 λεπτ.
Egg and Onion
25 λεπτ.