Yogurt with Spiralized Fruit

Yogurt with Spiralized Fruit

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

mixed nuts e.g. cashews, almonds, pecans etc.
1 ½ oz
dessert apple (approx. 1 apple), stem removed and ends trimmed. Trimmed to fit the blade width
5 oz
pear firm (approx. 1 pear), stem removed and ends trimmed. Trimmed to fit the blade width
6 oz
plain yogurt
16 oz
mixed fruit e.g. strawberries, blueberries, etc., to serve

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 176.2 kcal / 737.1 kJ

Πρωτεΐνη 6.3 g

Λιπαρά 9.6 g

Υδατάνθρακες 18.9 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.2 g

Νάτριο 86.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Spiralize Your Life 13 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Protein Powered Oatmeal Smoothie

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5 λεπτ.

Blackberry Jam

Blackberry Jam

45 λεπτ.

Overnight Oats with Mixed Berries

Overnight Oats with Mixed Berries

4ωρ. 15 λεπτ.

Cold Brew Concentrate

Cold Brew Concentrate

12ωρ.

Fluffy Almond Pancakes with Blackberry Syrup

Fluffy Almond Pancakes with Blackberry Syrup

1ωρ.

Breakfast Scones

Breakfast Scones

30 λεπτ.

Granola

Granola

55 λεπτ.

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

Καμία βαθμολογία

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

2ωρ. 5 λεπτ.

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

45 λεπτ.

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8ωρ.

Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων