Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Nemme wraps

Nemme wraps
3.5 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 stykker
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • løg (1 stk), skåret i halve
    80 - 100 g
  • ekstra jomfruolivenolie
    15 g
  • mandler, uden skind
    60 g
  • tortilla
    6
    6 fuldkorns tortilla
  • gulerod skåret i 2-3 cm stykker
    400 g
  • ahornsirup
    30 g
  • vand
    30 g
  • salt
    ½ tsk
  • sort peber, stødt
    ¼ tsk
  • kardemomme, stødt
    1 knivspids
    ½ tsk karry
  • hovedsalat f.eks
    12
  • ost f.eks. gouda, edam
    12 skiver

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 stykke

Νάτριο 994 mg
Πρωτεΐνη 21 g
Θερμίδες 2166 kJ / 518 kcal
Λιπαρά 32 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 13 g
Υδατάνθρακες 38 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Klar, parat, skolestart II 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Thai curry med nudler

3.0(1)

25 Min

Asparges og kartofler med hollandaise

4.5(2)

50 Min

Tærte med asparges og hollandaise

Keine Bewertungen

Svampebolognese med courgette-nudler

Keine Bewertungen

Græskartærte

Keine Bewertungen

Tortilla med courgette og falafler

3.3(3)

25 Std. 30 Min

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Keine Bewertungen

Spicy aubergine med bulgur

Keine Bewertungen

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

Keine Bewertungen

Linse- og kikærteburger med tahindressing

Keine Bewertungen

Vegetarlasagne

Keine Bewertungen

Bagt mac and cheese med grøntsager

Keine Bewertungen

 Εμφάνιση όλων