Spaghetti Muffins

Spaghetti Muffins

3.8 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

12 piece

Υλικά

Cheese Filling

non-stick spray oil
Parmesan cheese
30 g
egg, large (65-70 g)
2
butter, unsalted softened to room temperature
60 g

Pasta

water
1135 g
salt
1 ½ teaspoon
pasta, dried, type spaghetti whole wheat
225 g

Sauce

onion
60 g
tomato sauce (approx. 1 can)
225 g
parsley, dried
½ teaspoon
oregano, dried
¼ teaspoon
garlic powder
¼ teaspoon
onion powder
¼ teaspoon
salt
¼ teaspoon
extra virgin olive oil
15 g
mozzarella cut into pieces (1 in.)
115 g
cottage cheese
170 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 piece

Πρωτεΐνη 8.8 g

Θερμίδες 709.5 kJ / 169.6 kcal

Λιπαρά 8.9 g

Φυτικές ίνες 2.6 g

Υδατάνθρακες 14.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Lunch Box 7 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lentil Moussaka

2 godz. 20 min

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

1 godz. 10 min

Maple-glazed Carrots

Brak ocen

Chickpea Ratatouille

1 godz.

Southwest Quinoa

40 min

Vegan Bolognese

Brak ocen

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

50 min

Vegan Eggplant Massaman Curry

Brak ocen

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

30 min

Ramen Noodle Soup

40 min

Nourish Bowl (Diabetes)

55 min

Spinach and Paneer Curry (Diabetes)

50 min

Εμφάνιση όλων