Σπιράλ πατάτες τηγανητές

Σπιράλ πατάτες τηγανητές

1.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 μερίδες

Υλικά

  • πατάτες Κύπρου μεσαίου μεγέθους, με τις άκρες κομμένες. Εάν είναι μεγάλες, κόψτε τις σε κυκλικό σχήμα έτσι ώστε να χωρούν στην υποδοχή.
    800 γρ.
  • νερό για πατάτες
  • σκόρδο σε σκόνη
    1 κ.γλ.
    1 κ.γλ. κρεμμύδι σε σκόνη
  • μαϊντανό, αποξηραμένο
    1 κ.γλ.
  • πάπρικα, καπνιστή, τριμμένη
    ½ κ.γλ.
  • αλάτι, ψιλό συν 1 πρέζα
    ½ κ.γλ.
  • λάδι για τηγάνισμα
  • σκελίδες σκόρδο
    2
  • φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
    5 γρ.
  • γιαούρτι
    150 γρ.
  • μαγιονέζα
    20 γρ.
  • κέτσαπ
    20 γρ.

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Θερμίδες 149.4 kcal / 625 kJ
Πρωτεΐνη 3.8 g
Λιπαρά 3.6 g
Υδατάνθρακες 26.3 g
Φυτικές ίνες 3.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g
Νάτριο 265.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (γαλάζια)

Βαμμένα πασχαλινά αυγά (γαλάζια)

Καμία βαθμολογία

Τυροπιτάκια

Τυροπιτάκια

4.5(55)

35 λεπτ.

Ταχινόπιτα ταψιού

Ταχινόπιτα ταψιού

5(3)

3ωρ.

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

4.5(18)

10 λεπτ.

Καναπεδάκια με φρούτα και μίνι πάνκεϊκς

Καναπεδάκια με φρούτα και μίνι πάνκεϊκς

Καμία βαθμολογία

Ντάκος κρητικός

Ντάκος κρητικός

Καμία βαθμολογία

Γεμιστά κεραστικά black & white

Γεμιστά κεραστικά black & white

Καμία βαθμολογία

Ροδίτικα κεραστικά χωρίς γλουτένη

Ροδίτικα κεραστικά χωρίς γλουτένη

3(1)

1ωρ.

Αμυγδαλωτά με άρωμα μανταρινιού

Αμυγδαλωτά με άρωμα μανταρινιού

5(2)

10 λεπτ.

Φρυγανισμένο ψωμί με αλοιφή ψητής πιπεριάς και κάσιους

Φρυγανισμένο ψωμί με αλοιφή ψητής πιπεριάς και κάσιους

Καμία βαθμολογία

Αβγοσαλάτα σε τραγανές πασχαλινές φωλιές

Αβγοσαλάτα σε τραγανές πασχαλινές φωλιές

Καμία βαθμολογία

Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα

Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων