Rfissa au poulet

Rfissa au poulet

4.3 24 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • 200 g d'oignons coupés en quatre
  • 2 c. à soupe de ras el-hanout
  • 1 c. à soupe de curcuma en poudre
  • 1 c. à soupe de paprika
  • 1 c. à soupe de gingembre
  • 1 c. à soupe de cannelle en poudre
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 4 cuisses de poulet
  • 800 g d'eau
  • du sel
  • 4 m'semen (voir "Conseil(s)")
  • 100 g de lentilles vertes sèches
  • 1 filet d'huile d'olive
  • poivre moulu
  • 10 brins de coriandre fraîche

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 385 kcal / 1607 kJ
Πρωτεΐνη 34 g
Λιπαρά 18 g
Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων