
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM5)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
filetów z piersi kurczaka pokrojonych na 3 cm kawałki600 g
-
soli1 ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego1 łyżeczka
-
mąki pszennej2 łyżki
-
cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)600 g
-
przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM plus dodatkowa ilość do oprószenia½ łyżeczki
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki50 g
-
natki pietruszki, świeżej tylko liście5 gałązek
-
ząbki czosnku2
-
pora pokrojonego na 2 cm kawałki100 g
-
oliwy z oliwek25 g
-
skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)15 g
-
soku z cytryny świeżo wyciśniętego30 g
-
koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
wody250 g
-
śmietany, min. 30% tłuszczu150 g
-
papryki słodkiej, mielonej½ łyżeczki
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
515.8 kcal /
2158 kJ
Πρωτεΐνη
39.1 g
Λιπαρά
32.3 g
Υδατάνθρακες
16.9 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
18.3 g
Νάτριο
1042.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

SPIRALIZER THERMOMIX® - PROSTE PRZEPISY NA CO DZIEŃ (TM5)
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPulpety po myśliwsku
1ωρ.
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1ωρ. 50 λεπτ.
Wołowina z pieczarkami
30 λεπτ.
Kebabczety z grilla
2ωρ. 30 λεπτ.
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
1ωρ. 20 λεπτ.
Pikantny kurczak z kokosowym ryżem
1ωρ. 25 λεπτ.
Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą
1ωρ. 30 λεπτ.
Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli
1ωρ. 40 λεπτ.
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30 λεπτ.
Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM6)
1ωρ. 15 λεπτ.
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2ωρ. 30 λεπτ.
Kofty z indyka z sosem tahini
30 λεπτ.