Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM5)

Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM5)

4.6 57 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • filetów z piersi kurczaka pokrojonych na 3 cm kawałki
    600 g
  • soli
    1 ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 łyżeczka
  • mąki pszennej
    2 łyżki
  • cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
    600 g
  • przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM plus dodatkowa ilość do oprószenia
    ½ łyżeczki
  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    50 g
    50 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • natki pietruszki, świeżej tylko liście
    5 gałązek
  • ząbki czosnku
    2
  • pora pokrojonego na 2 cm kawałki
    100 g
  • oliwy z oliwek
    25 g
  • skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
    15 g
  • soku z cytryny świeżo wyciśniętego
    30 g
  • koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostkę bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszoną
  • wody
    250 g
  • śmietany, min. 30% tłuszczu
    150 g
  • papryki słodkiej, mielonej
    ½ łyżeczki

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 515.8 kcal / 2158 kJ
Πρωτεΐνη 39.1 g
Λιπαρά 32.3 g
Υδατάνθρακες 16.9 g
Φυτικές ίνες 3 g
Κορεσμένα λιπαρά 18.3 g
Νάτριο 1042.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων