
Συσκευές & Αξεσουάρ
Espárragos con salsa de parmesano
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
Espárragos
-
de agua500 g
-
de espárragos verdes500 g
Salsa de parmesano
-
de queso parmesano cortado en trozos de 2 cm80 g
-
de leche semidescremada200 g
-
de maicena (almidón de maíz)1 cucharadita
-
de nuez moscada molida1 pellizco
-
la piel de 1/2 limón rallada
-
de sal2 pellizcos
-
de pimienta1 pellizco
-
de mantequilla10 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
99.3 kcal /
415.5 kJ
Πρωτεΐνη
7.8 g
Λιπαρά
4.9 g
Υδατάνθρακες
5.7 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.1 g
Νάτριο
253.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Empezando a celebrar
8 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνScones
25 λεπτ.
Quiche integral de espinacas y jamón
2ωρ.
Minirollitos de primavera con salsa agridulce
30 λεπτ.
Crema fría de espárragos blancos con berberechos
5 λεπτ.
Tosta de cangrejo y atún
10 λεπτ.
Berberechos al natural con limón
2ωρ. 15 λεπτ.
Ensalada de tomate con ventresca
45 λεπτ.
Brazo de gitano de gambas y salmón
12ωρ. 40 λεπτ.
Aguachile de camarón
15 λεπτ.
Pincho de cogollo de lechuga con pimiento caramelizado y pollo
2ωρ. 40 λεπτ.
Empanada de hojaldre con pimientos confitados, cecina y queso de cabra
1ωρ. 45 λεπτ.
Pastel de atún
4ωρ. 55 λεπτ.