Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Leczo z kurczakiem
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
150 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
120 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
120 g bakłażana pokrojonego na kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
-
130 g pomidora, dojrzałego pokrojonego na kawałki
-
¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
¼ łyżeczki bazylii, suszonej
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
382.6 kcal /
1600.9 kJ
Πρωτεΐνη
38.7 g
Λιπαρά
14.8 g
Υδατάνθρακες
23.9 g
Φυτικές ίνες
9.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.5 g
Νάτριο
1257 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Smażone bułeczki z wieprzowiną
1ωρ. 55 λεπτ.
Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)
40 λεπτ.
Indyjski kurczak w jogurcie
1ωρ.
Zapiekanka z ziemniakami i makaronem
1ωρ. 30 λεπτ.
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50 λεπτ.
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55 λεπτ.
Kurczak w cieście cytrynowym
20 λεπτ.
Wołowina w piwie po flamandzku
1ωρ. 45 λεπτ.
Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)
45 λεπτ.
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1ωρ.
Lekka lasagne z cukinią
55 λεπτ.
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM6)
40 λεπτ.