Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

4.3 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 portions

Υλικά

1 poulet (environ 1 kg)
3 - 4 c. à soupe d'huile végétale
2 c. à soupe d'assaisonnement à l'italienne
poivre moulu
30 g de parmesan en morceaux
1300 g d'eau
1 cube de bouillon de poule émietté
1 pincée de safran
1 c. à café de sel et un peu pour le poulet
200 g de riz basmati
300 g de carottes coupées en morceaux (2-3 cm)
250 - 300 g de brocoli, détaillé en bouquets
2 c. à soupe de beurre

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 675.5 mg

Πρωτεΐνη 48.3 g

Θερμίδες 3215.9 kJ / 768.6 kcal

Λιπαρά 48.1 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 14.3 g

Υδατάνθρακες 34.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Friteuse à air 12 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry

1ωρ. 5 λεπτ.

Saucisses de Toulouse aux oignons

1ωρ. 20 λεπτ.

Joues de porc sous-vide au vin rouge

8ωρ. 45 λεπτ.

Chili con carne

1ωρ. 15 λεπτ.

Hamburger au canard

4ωρ.

Roulés de dinde farcis aux marrons, purée potimarron-patate douce

50 λεπτ.

Haut de cuisse de poulet épicé et carottes

4ωρ. 50 λεπτ.

Sauté de porc à l'hawaïenne

45 λεπτ.

Chili de bœuf et muffins de maïs

1ωρ.

Lapin braisé au vin moelleux

55 λεπτ.

Paupiettes de porc aux figues sèches et aux noix

1ωρ.

Pilons de poulet au miel, purée pomme de terre-poireau

3ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων